Over Personal Training
Een persoonlijke begeleiding bij het trainen helpt je conditie op pijl te houden en fit te blijven. De medisch gespecialiseerde trainer en fysiotherapeut van Go-Hoen zorgt ervoor dat je de begeleiding krijgt die je nodig hebt. Er wordt eerst samen een persoonlijk plan opgesteld met bijvoorbeeld voedingsadviezen. Om zichtbaar resultaat te krijgen, zullen er metingen voor en na het traject plaatsvinden.
Persoonlijke aandacht, afgestemde oefeningen en kracht/cardiocombinaties op maat zullen je helpen om je gezondheid aanzienlijk te verbeteren. Het trainen van jouw hele lichaam is veilig en effectief en duurt een uur. Tijdens de training kan je je hoofd weer helemaal leeg maken en ontspannen verder te werken. Persoonlijke training zonder medische aanleiding kan natuurlijk ook, onder leiding van een gespecialiseerde begeleider/fysiotherapeut op basis van een persoonlijk plan. Ook deze trainingen beginnen en eindigen met een meting.